Om Vandpolo

Spil bold i vandet

Kort fortalt, kan vandpolo forklares som håndbold i vand, men med en lidt længere historie og lidt andre spilleregler. Det kræver en særlig fysik, og svømmefærdigheder, som man lærer efterhånden. 

Der er 13 spillere på hvert hold, hvor 7 spillere på hvert hold er i vandet samtidigt. En kamp bliver spillet over 4 perioder af 8 minutters effektiv spilletid. En kamp tager normalt mellem 50 og 60 minutter.

I vandpolo er der regler for, hvor lang tid det angribende hold må have bolden. Der skal falde en afslutning inden for 30 sekunder. En afslutning er et skud mod målet.

Spillet gælder ganske enkelt om at score flest mål og målet, der skal scores i, er tre meter bredt og 90 cm højt. Ligesom i håndbold, dømmes der frikast, udvisning og straffe ved fejl. Ved straffe og udvisning idømmes spilleren en personlig fejl. Ved den 3. personlige fejl må spilleren forlade vandet og ikke deltage mere i spillet.

Huerne
Hvert hold har hver sin huefarve. Som regel mørke eller hvide. Hvide huer bruges typisk til hjemmebane, mens de mørke huer (blå eller sorte) bruges på udebane. Huerne beskytte spillernes ører, og så er de også praktiske til at vise spillernes nummer på.

Seniorvandpolo

I Danmark spilles vandpolo på amatør niveau. Dette betyder, at spillere i klubberne ikke er lønnet for at spille. Men sporten kan dyrkes på eliteplan, og DVL / Danmarks Vandpolo Liga spilles årligt, hvor de bedste hold spiller om titlen som Liga og Danmarksmestre. Reglerne i Vandpolo Danmark og DVL er i overensstemmelse med World Aquatics (tidl. FINA) regler.

Ungdom

Der findes specielle regler, mindre bolde og mindre baner når det er ungdomshold der spiller. I Danmark afvikles turneringer for aldersgrupperne U11, U13, U15, og U17.

Kom i gang med vandpolo

Find din klub

Danmark tilbyder vandpolo på forskellige niveauer. Find din klub her

Introducer vandpolo til svømmeklubben

Vandpolo fremmer ungdommens sundhed og sociale udvikling ved at kombinere intens fysisk træning og strategisk tænkning. Sporten styrker kondition, muskelstyrke og fleksibilitet gennem dynamiske svømme- og boldaktiviteter. Den forbedrer også svømmefærdigheder og sikkerhed i vand, og har en lav skadesrisiko. Socialt set styrker vandpolo venskaber og samarbejdsevner, hvilket er vitalt for unge. Inklusion i svømmeundervisning støtter derfor ungdommens fysiske og sociale vækst.

Se hvordan du kan introducere vandpolo i din svømmeforening her:

Vandpolohistorie

Vandpolo er en vandsport, der har en rig og interessant historie. Den opstod i England i slutningen af det 19. århundrede, hvor den først blev spillet som en form for undervandsrugby i floder og søer. Den tidlige form af vandpolo var mere fysisk og barsk sammenlignet med det mere civiliserede spil, vi kender i dag. Spillerne havde ofte for vane at bruge wrestling- og dukkerteknikker for at få bolden, og spillet havde få regler til at kontrollere aggressiviteten.

I 1880’erne begyndte vandpolo at blive mere organiseret, og de første regler blev skrevet. Disse regler blev snart standardiseret af London Swimming Association. Med reglernes formalisering blev spillet mere struktureret og mindre voldsomt, hvilket tillod det at sprede sig til andre dele af Europa og til Amerika.

Vandpolo blev en del af de Olympiske Lege i 1900, hvilket var med til at øge sportens popularitet yderligere. Det var oprindeligt kun mænd, der deltog i de olympiske vandpolokonkurrencer, men i 2000 blev kvinder også inkluderet i de olympiske lege, hvilket har været med til at fremme ligestillingen inden for sporten.

I løbet af det 20. århundrede udvikledes forskellige spillestile, som varierede fra land til land. I Østeuropa, især i Ungarn, blev vandpolo ekstremt populært, og landet har haft stor succes på internationalt plan. Ungarns dominans i sporten fra 1930’erne til begyndelsen af det 21. århundrede har ført til innovationer i træningsmetoder og taktikker.

Moderne vandpolo er kendt for sin hastighed, udholdenhed og krav til taktisk snilde. Spillet spilles nu over hele verden, og det styres internationalt af World Aquatics (tidl. FINA – Fédération Internationale de Natation), som overvåger de internationale regler og turneringer. Vandpolo fortsætter med at vokse i popularitet, og dets historie vidner om sportens evne til at udvikle sig og tilpasse sig ændrede tider og nye generationer af atleter.